Löysin tieni joogan pariin ensimmäisen kerran noin 15 vuotta sitten. Huomasin, että joogatuntien jälkeen kehossa oli rauhallinen olo vaikka mielen tasolla en täysin pystynyt rauhoittumaan ja mietiskelin omia asioita loppurentoutuksessa. Ajan ja harjoituksen myötä myös mieleen on löytynyt tilaa ja oma harjoitus seuraa mukana pitkin päivää tavalla tai toisella.

Elämä on vaihtelevaa, välillä myötätuulta ja mukavaa olemista ja välillä myrskyisämpää ja haasteellisempaa. Omalle joogamatolle saapuminen tarjoaa mahdollisuuden luopua hetkeksi kaikesta muusta ja keskittyä vain olennaiseen, tähän hetkeen. Harjoituksen myötä saatat alkaa löytää matolla koettuja rauhan ja läsnäolon hetkiä myös maton ulkopuolella.